"SEMANGAT nak update BLOG "

                   lyric lagu GRENADE :)


Easy come, easy go
That's just how you live, oh
Take, take, take it all,
But you never give
Should of known you was trouble from the first kiss,
Why were they open?
Gave you all I had
And you tossed it in the trash
You tossed it in the trash, you did
To give me all your love is all I ever asked,
Cause what you don't understand is
I’d catch a grenade for ya (yeah, yeah, yeah)
Throw my hand on a blade for ya (yeah, yeah, yeah)
I’d jump in front of a train for ya (yeah, yeah , yeah)
You know I'd do anything for ya (yeah, yeah, yeah)
Oh, oh
I would go through all this pain,
Take a bullet straight through my brain,
Yes, I would die for ya baby;
But you won't do the same

No, no, no, no
Black, black, black and blue beat me till I'm numb
Tell the devil I said “hey” when you get back to where you're from
Mad woman, bad woman,
That's just what you are, yeah,
You’ll smile in my face then rip the breaks out my car
Gave you all I had
And you tossed it in the trash






btw this my fav song now :) HAHA 








secondly im wanna GIVE some technic :))






   TEKNIK HILANGKAN STRESS 

1. Solat 5 waktu jangan tinggal. Sebaik-baiknya berjemaah.
2. Ambil Wudhu’.
3. Banyakkan membaca Al-Quran. Hayati maknanya.
4. Banyakkan makan buah-buahan. (Contoh buah limau kerana banyak vitamin C).
5. Kurangkan makan daging merah. Amalkan makan daging putih.
6. Amalkan teknik urutan.
7. Mandi (sebaik-baiknya air suam, bukan air panas). Amalkan menggunakan aroma terapi seperti bau-bauan yang wangi sewaktu mandi.
8. Berbincang, ceritakan masalah anda kepada orang yang boleh anda percayai. Jangan ceritakan kepada orang yang tak pandai simpan rahsia. Nanti anda makin stress..
9. Tengok binatang-binatang peliharaan. Contohnya tengok ikan di dalam akuarium.
10. Menangis. Ambil waktu yang sesuai, menangis. Sebaik-baiknya apabila bersolat malam (bertahajjud).
11. Kurangkan makanan yang banyak perasa tiruan.
12. Amalkan teknik ‘physical relaxation’.
13. Tengok pemandangan sekeliling. Lihat tumbuhan hijau.
14. Menyanyi. Tetapi awas, jangan menyanyi sampai mengganggu orang lain.
15. Dengar ceramah-ceramah agama.
16. Buka tingkap bilik, benarkan cahaya matahari masuk dan udara bersih masuk ke dalam bilik.
17. Minum air kosong dengan banyak. Sebaik-baiknya 1-2 L @ 3-4 L sehari.
18. Hubungi @ telefon ibu dan ayah. Bercakap dengan mereka.
19. Letak gambar ibu dan ayah di atas meja. Simpan gambar mereka di dalam dompet. Tengok gambar mereka bila stress.
20. Dengar muzik yang merdu, contohnya nasyid dan lain-lain.
21. Bila tension, senyum. Jangan pilih untuk marah.
22. Uzlah. Ambil masa untuk bersendirian.
23. Imbas kembali kenangan-kenangan manis sewaktu kecil-kecil dulu. Kalau ada barang-barang kenangan yang begitu berharga dan mempunyai sejarah tersendiri, sila tengok. Ambil masa seketika
24. Banyakkan doa kepada Allah supaya memberi ketenangan dan meredakan segala kemarahan. Maafkan semua orang.